Category: Articoli

Autunno e routine stagionale

Autunno e routine stagionale (Ritucharya) Se vogliamo allinearci alle stagioni per andare incontro al mantenimento del nostro benessere e della nostra salute dobbiamo tenere ben presente un principio ayurvedico fondamentale, ossia che “il simile accresce il simile” quindi, per ottenere un equilibrio, dobbiamo seguire un’alimentazione e uno stile di vita con qualità (guna) opposte a
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Come stai? Tutto bene?

Come stai? Tutto bene? Se la tua risposta a questa domanda è: “non sto proprio bene, sono spesso stanco e ho dolorini un po’ ovunque, stomaco con pesantezza dopo i pasti, gas nell’intestino, a volte sono anche un po’ costipato altre ho del muco nelle feci … non è proprio un buon momento” secondo l’Ayurveda
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Acara Rasayana

Acara Rasayana. Essere Rasayana per sè e per gli altri. In modo semplice intendiamo rasayana tutto ciò che è ringiovanente per noi, tutto ciò che migliora la qualità della nostra vita. Quando nella vita di tutti i giorni abbracciamo certi modi di essere, adottiamo comportamenti che derivano dalla consapevolezza di chi siamo veramente e di come
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Rabbia nella stagione di Fuoco.

La Rabbia espode nella stagione di Fuoco. In Estate. L’Ayurveda ci spiega moltissime cose della nostra vita di tutti i giorni attraverso il concetto di dosha, ci dice cioè che ognuno di noi ha delle caratteristiche specifiche fisiche e fisiologiche e che quindi può incorrere verso alcuni disturbi piuttosto che altri. In breve ricordiamo gli elementi
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