Lo Shirodhara è un’oliazione esterna dove liquidi medicati vengono versati sulla fronte e lasciati colare su tutto il cuoio cappelluto.

Questa particolare oliazione viene eseguita dopo un massaggio rilassante con olio effettuato su tutto il corpo con una colata continua sulla fronte di liquido caldo per circa 30 o 40 minuti, secondo la valutazione dell’operatore. Di solito vengono usati degli oli medicati (Shiro dhara) , siero del latte medicato (Takra dhara) e latte medicato Ksheera dhara).

L’effetto è un profondissimo stato di rilassamento, come una sorta di “vuoto mentale”, di rivitalizzazione di tutti gli organi sensori, incluso il sistema nervoso centrale, regolazione dell’equilibrio ormonale e miglioramento delle facoltà mentali.

Trattamento consigliato alle persone che soffrono di insonnia, stress, tensione nervosa, rabbia, bassa concentrazione. In generale, in tutte quelle situazioni ove si verifica un significativo squilibrio di “vata” (uno dei tre “dosha” o costituzioni).

 

 

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