Il latte d’oro o Golden Milk è una ricetta consigliata da Yoghi Bajah ai suoi allievi per migliorare l’elasticità e poter rimanere così più agevolmente nelle posizioni richieste. Questa bevanda, in realtà, è particolarmente indicata non solo per chi pratica yoga ma anche per tutti coloro che hanno problemi alle articolazioni o alle giunture. Inoltre
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