Garshana è un trattamento effettato su tutto il corpo in direzione pratiloma (dalla periferia al centro), viso e testa esclusi se non breve oleazione di contatto iniziale, con manualità di sfregamento con guanti di seta per 45/50 minuti e successivo sfregamento con sale miscelato a Karpooradi taila per dieci minuti circa, poi svedana con copertura della persona.

È indicato per la riduzione di Meda Dathu, attiva Vyana Vayu e agisce su Kledaka Kapha e Brajaka Pitta, stimola Pitta e gli Srotamsi. Riduce Kapha e alza Vata, riduce Ama, rimuove lo strato superficiale della pelle e dona leggerezza al corpo e alla mente, migliora la circolazione linfatica, ionizza la pelle favorendo lo scambio energetico, ha un effetto vasodilatatore e diaforetico, libera le articolazioni da eccesso di liquidi e ha un effetto psico-somatico attivante.

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